Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Walter Karol
Sezonów startowych
6
2012-2017
100 km
Kokoszczyn
Zarejestrowanych startów
52
rekordowo: 2014 (20)
42.195 km
03:22:52
Kraków (2015)
Kilometrów w startach
1450.79
rekordowo: 2014 (411)
21.097 km
01:28:28
Poznań (2016)
ur. 1989-02-27
Czas na zawodach (brutto)
91:58:23
rekordowo: 23:59:11 (2014)
10 km
00:40:23
PrzeĽmierowo (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:20:31
Poznań (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
52
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.12.30
Poznań
XXXIV Międzynarodowy Bieg S...
10.8
00:58:03
00:58:25
5:23/km
5.25/km
222/425
189/311
189/311
POL
100-999
2017.12.27
Poznań
Bieg Powstania Wielkopolski...
10
?
---
?/?
POL
1000+
2017.12.02
Poznań
IV Bieg Mikołajkowy
10
01:01:38
00:53:25
6:10/km
5.21/km
364/834
73/108
310/522
POL
100-999
2017.12.02
Poznań
Bieg Mikołajów
10.8
00:50:38
00:50:36
4:41/km
4.41/km
61/423
?/?
56/269
POL
100-999
2017.11.11
Poznań
2. Poznański Bieg Niepodleg...
10
00:47:13
00:48:07
4:43/km
4.49/km
1498/8603
348/1396
1427/5987
POL
1000+
2017.10.15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
42.195
04:10:02
04:09:47
5:56/km
5.55/km
3206/6355
404/728
2883/5246
POL
1000+
2017.10.01
Poznań
II Bieg Pobiegnij dla Onkol...
6
00:26:09
00:26:05
4:22/km
4.21/km
21/432
7/43
19/192
POL
100-999
2017.09.02
Wysogotowo k.Poznani...
Wysogotowo na Pi±tkę
4.2
00:16:22
00:16:21
3:54/km
3.54/km
6/63
?/?
6/34
POL
GEO.
10-99
2017.05.13
Wolsztyn-Nowy Tomy¶l...
GWiNT Ultra Cross 2017
55
06:39:57
06:39:53
7:16/km
7.16/km
146/276
11/16
118/230
POL
GEO.
100-999
2017.05.07
Poznań
Wings For Life World Run
12.35
?
---
4032/5490
487/564
2907/3372
POL
1000+
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:27:20
03:26:59
4:55/km
4.54/km
1102/5519
143/603
1058/4722
POL
1000+
2017.04.15
Poznań
III Bieg Zaj±czka Wielkanoc...
5
00:20:53
00:20:46
4:11/km
4.09/km
14/375
6/47
13/163
POL
100-999
2017.04.09
Poznań
Bieg dla Filipa
5
?
00:29:00
---
5.48/km
72/229
15/24
44/91
POL
100-999
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:36:38
01:36:20
4:35/km
4.34/km
1450/10391
374/1720
1376/7654
POL
1000+
2017.02.18
Poznań
III Bieg Walentynkowy
5
?
00:38:34
---
7.43/km
?/?
POL
100-999
2016.12.31
Poznań
XXXIII Bieg Sylwestrowy im....
10.8
?
---
?/?
POL
100-999
2016.12.04
Poznań
Bieg Mikołajów- Poznań
10.8
00:48:49
00:48:41
4:31/km
4.30/km
46/905
18/112
45/389
POL
100-999
2016.12.03
Poznań
III Bieg Mikołajkowy Poznań
10
00:45:13
00:45:12
4:31/km
4.31/km
101/1039
21/144
90/637
POL
1000+
2016.11.11
Poznań
I Bieg Niepodległo¶ci w Poz...
10
00:48:45
00:47:55
4:53/km
4.48/km
1842/8967
465/1631
1753/6331
POL
1000+
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
42.195
03:57:14
03:56:48
5:37/km
5.37/km
2846/5885
394/737
2606/4931
POL
1000+
2016.06.12
Grodzisk Wielkopolsk...
X Hunters Grodziski Półmara...
21.097
?
01:38:00
---
4.39/km
477/2367
71/204
445/1818
POL
1000+
2016.05.22
Tarnowo Podgórne
5. Bieg Lwa
21.097
01:37:24
01:37:22
4:37/km
4.37/km
95/1025
22/133
87/800
POL
1000+
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
?
03:27:50
---
4.56/km
793/5548
139/775
766/4602
POL
1000+
2016.05.08
Poznań
Wings For Life World Run
30.94
?
---
124/3956
24/417
115/2447
POL
1000+
2016.05.01
PrzeĽmierowo
Bieg Unijny
10
00:40:23
00:40:23
4:02/km
4.02/km
12/252
5/29
12/162
POL
100-999
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:24:38
03:24:02
4:51/km
4.50/km
1277/6586
181/767
1236/5639
POL
1000+
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:28:40
01:28:28
4:12/km
4.12/km
436/11346
153/2145
425/8294
POL
1000+
2016.03.19
Poznań
12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...
10
00:41:42
00:40:56
4:10/km
4.06/km
586/4671
169/630
568/3329
POL
1000+
2015.12.27
Poznań
XXXII Bieg Sylwestrowy
10.8
00:46:28
00:46:27
4:18/km
4.18/km
48/506
46/394
46/394
POL
100-999
2015.12.06
Poznań
Poznański Bieg Mikołajów
10.8
00:47:46
00:47:40
4:25/km
4.25/km
26/503
10/104
27/311
POL
1000+
2015.12.05
Poznań
II Bieg Mikołajkowy Poznań
10
00:43:17
00:43:09
4:20/km
4.19/km
73/1383
31/240
69/848
POL
1000+
2015.11.11
Baranowo
XII Bieg i Nordic Walking z...
7.5
00:32:05
00:32:04
4:17/km
4.17/km
12/106
?/?
11/64
POL
100-999
2015.10.18
Szamotuły
V Szamotuły SAMSUNG Półmara...
21.097
01:29:59
01:29:43
4:16/km
4.15/km
120/1352
34/205
108/1055
POL
1000+
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
03:34:48
03:34:16
5:05/km
5.05/km
1387/6242
234/903
1314/5266
POL
1000+
2015.09.11
Krynica Zdrój
PZU Festiwal Biegowy
15
?
01:10:11
---
4.41/km
41/182
13/29
38/124
POL
1000+
2015.06.14
Grodzisk Wielkopolsk...
IX Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
?
01:37:44
---
4.38/km
284/2204
47/208
267/1749
POL
1000+
2015.05.24
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:33:14
01:33:09
4:25/km
4.25/km
80/1071
24/168
74/841
POL
1000+
2015.05.03
Poznań
II Wings For Life
27.42
?
---
248/2854
51/338
232/1852
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:39:01
03:38:04
5:11/km
5.10/km
1976/7357
309/1006
1900/6373
POL
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
03:22:52
4:48/km
535/4578
80/720
512/3860
POL
1000+
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
21.097
01:33:23
01:32:47
4:26/km
4.24/km
593/8042
206/1746
580/5884
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:40:22
01:39:53
4:45/km
4.44/km
2224/12958
546/1981
2141/9995
POL
1000+
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton ¦lężańs...
21.097
?
01:40:18
---
4.45/km
744/3777
107/318
708/3126
POL
1000+
2015.02.08
Poznań
Endu Winter Run 2015 #3
12
00:54:30
00:54:23
4:33/km
4.32/km
31/151
?/?
27/119
POL
100-999
2015.01.25
Poznań
Endu Winter Run 2015 #2
12
00:51:17
00:51:12
4:16/km
4.16/km
24/167
?/?
23/134
POL
100-999
2015.01.11
Poznań
Endu Winter Run 2015 #1
12
00:53:06
00:53:03
4:26/km
4.25/km
36/157
?/?
32/122
POL
100-999
2014.12.28
Poznań
XXXI Bieg Sylwestrowy
10.8
00:46:34
00:46:31
4:19/km
4.18/km
78/847
23/113
76/660
POL
100-999
2014.12.07
Poznań
Poznański Bieg Mikołajów
10
00:48:07
00:48:06
4:49/km
4.49/km
60/778
23/150
54/456
POL
100-999
2014.12.06
Poznań
Bieg Mikołajkowy Poznań
10
00:43:24
00:43:21
4:20/km
4.20/km
55/1058
16/189
52/675
POL
1000+
2014.11.11
Baranowo
XI Bieg Niepodległo¶ci
7.5
?
00:31:32
---
4.12/km
18/151
?/?
18/99
POL
100-999
2014.10.19
Szamotuły
IV SAMSUNG Półmaraton
21.097
?
01:34:13
---
4.28/km
132/1247
34/196
123/966
POL
1000+
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
42.195
03:27:50
03:26:51
4:56/km
4.54/km
745/6315
144/1035
711/5415
POL
1000+
2014.09.28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:55:02
03:52:40
5:34/km
5.31/km
2274/6675
404/1010
2151/5754
POL
1000+
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
?
04:05:42
---
5.49/km
1489/3840
172/379
1351/3277
POL
1000+
2014.07.06
Sieraków
Cross Sierakowski
15
?
01:10:24
---
4.42/km
42/273
POL
100-999
2014.06.29
Oborniki
Bieg o Puchar Złotej Pyry
21.097
01:35:51
01:35:44
4:33/km
4.32/km
49/396
13/69
48/321
POL
100-999
2014.06.08
Grodzisk Wielkopolsk...
VIII Grodziski Półmaraton S...
21.097
?
01:35:48
---
4.32/km
136/2163
22/242
126/1747
POL
1000+
2014.06.01
Wolsztyn
III Wolsztyńska Dziesi±tka
10
?
00:42:44
---
4.16/km
113/932
23/128
109/668
POL
100-999
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
03:58:13
5:39/km
2617/5378
508/970
?/?
POL
1000+
2014.05.11
Swarzędz
3 Bieg Szpot
10
00:44:16
00:43:15
4:26/km
4.20/km
346/2947
100/556
333/2197
POL
1000+
2014.05.01
PrzeĽmierowo
Bieg Unijny
10
00:43:35
4:22/km
55/236
12/37
49/170
POL
100-999
2014.04.13
Poznań
Ekonomiczna Pi±tka
5
00:20:39
00:20:31
4:08/km
4.06/km
91/682
?/?
84/444
POL
100-999
2014.04.06
Dębno
41 Maraton Dębno
42.195
04:22:49
04:22:49
6:14/km
6.14/km
1522/2074
197/274
1380/1840
POL
1000+
2014.03.23
Ostrów Wielkopolski
Ostrowski ICE MAT Półmarato...
21.097
01:41:55
4:50/km
291/601
68/119
277/542
POL
100-999
2014.03.08
Poznań
Endu Winter Run 3
10.8
00:50:56
00:50:47
4:43/km
4.42/km
46/143
?/?
41/93
POL
100-999
2014.02.08
Poznań
Endu Winter Run
16.2
?
01:20:42
---
4.59/km
72/?
POL
100-999
2013.12.28
Poznań
XXX Jubileuszowy Bieg Sylwe...
10.8
?
00:51:03
---
4.44/km
235/921
50/149
221/728
POL
100-999
2013.10.20
Szamotuły
III Samsung półmaraton
21.097
01:42:06
4:50/km
336/1275
74/227
305/1033
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
03:58:35
03:54:42
5:39/km
5.34/km
2541/5678
439/1033
2389/4993
POL
1000+
2013.10.06
KaĽmierz
I Półmaraton Dolin± Samy
21.097
01:41:44
4:49/km
15/82
?/?
15/71
POL
100-999
2013.05.26
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:38:20
01:38:17
4:40/km
4.40/km
215/1002
51/163
197/790
POL
1000+
2012.05.27
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:48:38
01:48:04
5:09/km
5.07/km
255/760
54/136
236/624
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
19:16
19:14
18:42
18:24
18:23
17:49
17:36
16:58
16:32
16:29
16:23
15:57
15:39
15:31
15:03
14:50
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|